En el 2012, Año de la Neurociencia en España, Eduard Punset dedica
su programa Redes a algunos hallazgos de esta disciplina que nos han ayudado
mejor a entender cómo somos, «Después de charlar con los especialistas que más
saben sobre la mente y el cerebro, y a medida que hurgaba en el corazón de la
gente para analizar lo que les pasaba por dentro, constaté que EL VERDADERO Y
ÚNICO PODER RESIDE EN LA MENTE. En este programa especial, explorara algunas de
las claves para enfrentar las grandes incertidumbres que acosan a los
homínidos.
Mostrando las entradas con la etiqueta EL PODER DE LA MENTE. Mostrar todas las entradas
Mostrando las entradas con la etiqueta EL PODER DE LA MENTE. Mostrar todas las entradas
viernes, 22 de mayo de 2015
martes, 12 de mayo de 2015
EVOLUCIÓN DEL PROBLEMA DE LAS RELACIONES DEL CUERPO Y LA MENTE DESDE EL CAMPO DE LA PSICOLOGÍA
Desde sus
orígenes, el hombre, se experimentaba asimismo como una entidad separada
del resto de la naturaleza, dotado de razón y esto lo lleva a preguntarse el
porqué de las cosas que le suceden, dando respuestas que atenúen su angustia
ante los enigmas de la vida y del mundo que le rodea SEGUIR LEYENDO
Estimado Amig@,
Espero que este reporte te haya sido
útil. Me encantaría saber tu opinión y si crees que alguno de tus amigos podría
interesarle esta información, por favor…compártela
RELACIÓN ENTRE EL CUERPO Y LA MENTE
Algunos han perdido de vista el extraordinario poder de la mente
(procesos de pensamiento, sentimiento y comportamiento) sobre el cuerpo.
El reconocimiento de los efectos SEGUIR LEYENDO
El reconocimiento de los efectos SEGUIR LEYENDO
Estimado Amig@,
Espero que este
reporte te haya sido útil. Me encantaría saber tu opinión y si crees que alguno
de tus amigos podría interesarle esta información, por favor…compártela
MEDICINA CUERPO MENTE
Se vive un momento
socio-histórico, donde existe gran incertidumbre y falta de información, lo que
genera confusión por lo cual la opción será buscar que disminuya la
incertidumbre a través de obtener una mayor información.
Mientras mayor SEGUIR LEYENDO
Estimado Amig@,
Espero que este
reporte te haya sido útil. Me encantaría saber tu opinión y si crees que alguno
de tus amigos podría interesarle esta información, por favor…compártela
lunes, 6 de abril de 2015
EL EXTRAORDINARIO PODER DE LA MENTE
Algunos han perdido
de vista el extraordinario poder de la mente (procesos de pensamiento,
sentimiento y comportamiento) sobre el cuerpo.
El reconocimiento de los efectos (positivos o negativos) que el estado
anímico-emocional provoca en pacientes cancerosos, enfisematosos o infectados
por el virus del SIDA, confirmados clínica e incluso experimentalmente, ha
evidenciado que la relación mente-cuerpo es en realidad la unidad mente-cuerpo,
y que no pueden entenderse separadamente.
Esto nos ha impedido
ver la realidad con claridad y ha desdibujado nuestra percepción, haciéndonos
negar aquello que en lo más profundo de nuestro ser sabemos que es verdad. Qué
daño nos ha hecho creerle a Descartes, y darle tanta importancia a su creencia
de la dualidad mente-cuerpo, al igual que la explicación mecanicista Newtoniana
del universo. Esto no solo nos ha desmembrado, sino que ha fomentado el egoísmo
y una actitud explotadora sin miramientos, que además de llevarnos a una crisis
como sistema planetario también nos hace buscar soluciones donde no las hay.
Me atrevo a decir que
todas las culturas indígenas y milenarias, como la China, la India, la Yanomami,
la Azteca etc., han desarrollado sistemas de salud que justamente siguen
vigentes hasta nuestros días porque se han fundado en la comprensión de la
relación viva entre el Ser Humano y la Naturaleza, concibiendo al individuo
como una unidad de cuerpo, mente, alma y espíritu, como un ser total. Salvando
las maravillas de los avances tecnológicos con los que cuenta la medicina
moderna, esa visión mecanicista, tecnocrática e impersonal con la que aborda
los problemas personales, se cae por su propio peso.
Una corriente
renovadora se abre paso hacia una visión humanística de la Medicina, amplia e
integral con mayor capacidad para comprender el fenómeno de la existencia en
toda su magnitud.
Una verdadera
avalancha de descubrimientos provenientes de diversos campos de la Física
Cuántica, la Psicología Transpersonal, la Terapia de Regresiones y las Leyes de
Hammer entre otros, respaldan hoy los conceptos que ha venido manejando la
Medicina Psicosomatica. Incluso ha surgido una nueva ciencia transdiciplinaria
la Psiconeuroinmunologia, la cual ha demostrado la interinfluencia que existe
entre la mente , el sistema neuroendocrino y el sistema inmunológico, en el
mantenimiento de la salud y la lucha contra las enfermedades. Sus
descubrimientos nos explican cómo los conflictos mentales y el stress,
invalidan los mecanismos fisiológicos de autorregulación, y determinan la
inhibición del sistema inmunológico por lo cual perdemos la resistencia para
defendernos.
También se ha
demostrado que la percepción que tenemos de lo eventos, es decir las
representaciones mentales que nos formamos, y el valor que le atribuimos según
nuestros esquemas, son los determinantes de nuestro funcionamiento, más que el
evento en sí. Lo que nos afecta son las interpretaciones que nos hacemos, la
imagen que se forma en nuestra mente. Por lo tanto es también a través de
imágenes mentales como podemos comunicarnos con la Mente Subconsciente, la cual
es la responsable de la regulación de todos los procesos metabólicos, a nivel
celular, orgánico y sistémico
La Meditación, la
Imaginación Creativa y la Reprogramación de Creencias son los medios que nos
permiten influenciar conscientemente y a voluntad este complejo mecanismo de
autorregulación que determina la vida, la salud o la enfermedad. A través de
estos instrumentos podemos disolver las tensiones, y los conflictos que nos
interfieren, e inducir así el proceso de sanación. La Meditación genera
conciencia de Ser, en cualquier momento y circunstancia. Es un artificio que
nos ayuda a liberarnos de los condicionamientos de la mente y las limitaciones
de la personalidad que nos impiden ser inteligentes y creativos. Mejora la
memoria, ayuda a combatir el stress y las enfermedades, produciendo un estado
de descanso profundo en alerta mental que no solo mejora la salud sino que
contribuye a mejorar las relaciones sociales, el rendimiento y la efectividad,
mientras nos realizamos espiritualmente.
La Imaginación
Creativa por otra parte es la técnica que nos abre las puertas hacia el poder
infinito de la mente subconsciente, con la cual podemos hacer realidad el
futuro que imaginamos, así como despertar y dirigir la capacidad de
autosanación, y aportar al mundo abundancia y prosperidad.
Estas técnicas,
sencillas de aprender y de fácil ejecución, constituyen un nuevo campo de
entrenamiento para médicos y terapistas. En los albores del III Milenio se
constituyen en instrumentos imprescindibles para poder orientar y sanar los
retos que se plantean en el mundo de hoy. Vuelve a fundirse el trabajo médico y
espiritual para poder comprender al Ser Humano en toda su realidad multicausal
y multidimensional, para guiarlo y enseñarlo a usar el Poder Total Sanador de
la Mente-Cuerpo y abrirle las puertas al desarrollo pleno de sus
potencialidades.
Dr
Effrain Hoffmann
Estimado
Amig@,
Espero
que este reporte te haya sido útil. Me encantaría saber tu opinión y si crees
que alguno de tus amigos podría interesarle esta información, por
favor…compártela
FORTALECE Y AUMENTA LOS PODERES DE TU MENTE
Hablar de la mente,
en estos tiempos, debiera ser algo así como hablar de las manzanas, las
mariposas o las noticias. No debiera ser un tabú, ni un secreto ni causar
sorpresa aprender a desarrollar tan poderosa herramienta pues la
mente es algo que tenemos desde que el hombre existe y la cual hemos
desaprovechado durante miles de años.
La mente es una
herramienta con la cual puedes y podrías realizar infinidad de cosas,
unas que incluso ni te imaginas como son curarte a ti mismo, hacer telepatía y
otras más. Desafortunadamente muchas veces estos poderes no se entienden muy
bien y uno pasa la vida desaprovechando tan magistral herramienta, utilizando
apenas si un 2% de la capacidad total de la mente.
Hablar de esta
misteriosa y fascinante herramienta puede ser en realidad algo muy práctico y
sencillo pues en realidad la mente equivale a pensamiento. Si, asi de
simple. Asi que de ahora en adelante, cada vez que alguien te hable de la
mente, tu sabrás que se está hablando del pensamiento ¿Correcto? Aprender
a usar tu mente es lo mismo que aprender a usar tus pensamientos.
¿Cómo puedes aprender a usar tus pensamientos?
Bueno, lo primero que
hay que aprender es que los pensamientos no son ni buenos ni malos, en
realidad los pensamientos son frecuencias eléctricas que fluyen por tu cerebro
cada vez que piensas, imaginas, reflexionas, ves la tele, aprendes, etcétera.
Cuando alguien dice que un pensamiento es “bueno” o es “malo”, lo que se está
haciendo realmente es calificar un pensamiento de acuerdo a una muy personal
opinión.
Y la opinión es algo
muy relativo, la opinión que tiene, por ejemplo, tu vecino acerca de la crisis,
puede ser muy distinta a la opinión que tiene tu amigo, tu maestra, un niño, un
anciano o hasta tu mismo acerca del mismo tema.
Las opiniones son tan
sólo el resultado de las conclusiones que alguien ha sacado respecto a lo que
ha vivido y experimentado en su vida. Como dice un dicho: “Cada quien
habla a como le va en la feria”. Y si a un señor le ha ido de la patada en su
economía, hablara muy mal de ella, con miedo, con resentimiento, mientras que
al que no le ha costado conseguir la plata, hablará lindo y muy bien, además de
que gozará de tener plata en su vida.
Asi que regla número uno para aprender a usar tu mente: aprende a desligarte de las opiniones ajenas, incluso si es tu mamá o tu papá o tu jefe, quien sea, cuando escuches una opinión de ti o de cualquier asunto, piensa que esa es la forma en como piensan ellos, pero eso no indica que asi sea la cosa.
Asi que regla número uno para aprender a usar tu mente: aprende a desligarte de las opiniones ajenas, incluso si es tu mamá o tu papá o tu jefe, quien sea, cuando escuches una opinión de ti o de cualquier asunto, piensa que esa es la forma en como piensan ellos, pero eso no indica que asi sea la cosa.
Tu amigo o quien sea
hablará “bien” de ti, pro ejemplo, cuando se sienta bien o cuando, por ejemplo,
le regales algo lindo. Sin embargo, quizá no opine muy bien de ti si es que se
te ocurre no prestarle lo que te pidió la semana pasada.
Ahora, si no puedes
evitar sentirte agredido o conmovido por las opiniones de alguien, entonces
debes revisar que tanto tu opinión coincide con esa opinión. Esta es una de las
claves más importantes para empezar a manejar tus pensamientos de forma
grandiosa, aprender a observar lo que sientes cuando alguien dice algo acerca
de ti o de algo más.
Si, por ejemplo,
alguien dice que eres poco inteligente y tu te deprimes por esto, entonces el
problema no esta en el comentario, sino en lo que tu estás creyéndote del comentario,
porque si piensas que en verdad no eres inteligente, entonces te sentirás
agredido ¿Lo ves? Pero si te sintieras inteligente, esos comentarios
simplemente se resbalarían y no te revolverían el estómago.
Y para que esta breve enseñanza quede bien resumida y nunca se te olvide, estudia lo siguiente: Qué haces si en la calle te gritan: “¡eres una banana aplastada!” Pues lo más seguro es que te rías, tu sabes que no eres una banana … y mucho menos aplastada! Asi que el comentario hasta se te hace bobo.
Por lo tanto, que cada vez que escuches algo por ahí y reacciones con enfado o te sientas conmovido, revisa en donde te estás sintiendo así y fortalece esa parte de ti mismo empezando por no criticar o sentirte apenado o culpable por lo que sientes, sino aprendiendo a aceptar lo que eres y fortaleciendo tus debilidades. Si aprendes a conocerte un poco cada dia a través de la observación, verás como cada vez menos te sientes afectado por las opiniones ajenas, porque estarás seguro de lo que eres
.
Escrito por: Laura Garcés
para http://saludnatural.biomanantial.com/
Espero
que este reporte te haya sido útil. Me encantaría saber tu opinión y si crees
que alguno de tus amigos podría interesarle esta información, por favor…compártela
EVOLUCIÓN DEL PROBLEMA DE LAS RELACIONES DEL CUERPO Y LA MENTE DESDE EL CAMPO DE LA PSICOLOGÍA
Desde sus
orígenes, el hombre, se experimentaba asimismo como una entidad separada
del resto de la naturaleza, dotado de razón y esto lo lleva a preguntarse el
porqué de las cosas que le suceden, dando respuestas que atenúen su angustia
ante los enigmas de la vida y del mundo que le rodea
LA MENTE DEL HOMBRE PRIMITIVO
De ahí que las
teorías del hombre primitivo, y de pueblos de la antigüedad como los chinos,
hebreos, caldeos, egipcios, etc., acerca de las perturbaciones mentales giraron
en torno de sus conceptos mágico-animistas y que las perturbaciones mentales
eran entre ellos atribuidas a demonios que se apoderaban de los individuos
LOS GRIEGOS
Durante la época
clásica los griegos produjeron en una u otra forma todas las expresiones
intelectuales y emocionales que posteriormente el hombre occidental ha
reconocido
La mitología griega
presenta una fuente de observaciones realistas y profundas acerca de la
conducta y aspiraciones humanas, como el caso de Edipo (tragedia de
Sófocles) o la de Narciso (el joven que se enamoró de su propia
imagen reflejada en el estanque).
HIPÓCRATES
Hipócrates (460-370
a.c.), llamado padre de la medicina, expresó su punto de vista de que el
cerebro es el órgano del pensamiento y su creencia de que las enfermedades de
la mente tienen, como cualquier otro padecimiento, causas naturales.
Enfatizó que las enfermedades mentales lo son también del cerebro.
PLATÓN
Platón (429-347 a.c.)
enseñó que el equilibrio entre el cuerpo y el alma es el elemento más
importante en la salud física y mental; y que los desordenes mentales pueden
deberse a trastornos morales o emocionales, y/o a trastornos del cuerpo
Se refirió a que
cuando las pasiones no son inhibidas por la mente, como ocurre en el estado de
sueño, los deseos tienden a ser satisfechos en la fantasía (al menos por un
tiempo). Así las ideas de Platón acerca de los sueños se anticipan a las
teorías de Freud
ARETEO
Areteo (30-90 d.c.)
fue el primero en describir las fases maníaca y melancólica de las
psicosis como expresiones de una misma enfermedad y en expresar con toda claridad
el concepto de que ciertas enfermedades físicas tienen causas psicológicas (o
sea por la mente): “... los vehementes (o intensos) afectos del alma tales como
la sorpresa, el miedo, la depresión del espíritu y, en los niños, los sustos.
También el gozo grande e inesperado ha ocasionado parálisis, aun la muerte, del
mismo modo que la risa sin restricción”
GALENO DE PÉRGAMO
Galeno de
Pérgamo(130-200 d.c.), señaló diversas causas para las enfermedades mentales:
lesiones en la cabeza, alcoholismo, miedo, la adolescencia, cambios
menstruales, reveses económicos y fracasos amorosos. Con su muerte se inició
una etapa regresiva en que la mayor parte de los médicos volvieron a la
aceptación de conceptos demonológicos y se perdieron las contribuciones científicas
de Hipócrates y sus discípulos griegos y romanos
EDAD MEDIA
En Europa, después
del colapso de la civilización greco-romana, hubo una reactivación de las ideas
demonológicas y el hombre se convirtió en el campo de batalla de demonios y
espíritus que luchaban por la posesión de las almas
Algunas reacciones
mentales colectivas son producto de las peculiares condiciones sociales y
culturales de esa época: las procesiones de flagelantes, las cruzadas, crisis
de histeria colectiva, las posesiones demoníacas y la brujería
Un hecho
significativo es que en la Edad Media el hombre fue conceptualmente escindido
en dos campos distintos e irreductibles: el de las operaciones del espíritu y
el de las operaciones del cuerpo
El estudio de la
mente quedó en el campo de los intereses del clérigo y del filósofo
especulativo y el médico se limitó al estudio de las operaciones corporales
CONSECUENCIAS
Las consecuencias de
esta separación fueron en detrimento en el desarrollo de ambas: Por una parte
la psicología desligada del resto de las ciencias naturales, no participo del
desarrollo de ellas y el esfuerzo de sus estudiosos se desvió hacia las
especulaciones metafísicas.
Por otra parte el
médico, dedicado al estudio del cuerpo, de un organismo truncado de aquello que
le da unidad, la mente, bien pronto lanzó al olvido las concepciones
desarrolladas en la antigua Grecia.
SIGMUND FREUD
Posteriormente a
fines del siglo XIX surgió Freud, quien basado en su formación de médico
neurólogo, así como con gran influencia de las culturas orientales, resaltó el
hecho de que la medicina occidental estaba bajo el influjo de las ciencias
naturales, señaló que todos los progresos de la época se referían más a lo
corporal y que los médicos se despreocuparon de lo anímico, señalando que la
relación entre el cuerpo y la mente es de acción recíproca.
Para Freud
“Tratamiento psíquico”:“Tratamiento desde el alma”–ya sea de
perturbaciones anímicas o corporales-con recursos que de manera primaria e
inmediata influyen sobre lo anímico del hombre, o sea que lo corporal y lo
mental tienen una acción recíproca. La palabra griega “psique” en alemán se
traduce como “seele”(alma).
El recurso al que se
refirió, es a la palabra, y las palabras son el efecto, el instrumento esencial
del “tratamiento psíquico” que creó: el psicoanálisis
Los grandes afectos
tienen mucho que ver con la capacidad de resistencia a las infecciones, los
afectos depresivos son causa de una serie de enfermedades. •Por ejemplo, no hay
duda de que la vida puede ser abreviada notablemente por los afectos depresivos
El estado de ánimo,
la actitud y las creencias pueden afectar todas las enfermedades crónicas. El
temor, la desesperanza y la impotencia pueden tener efectos negativos sobre la
salud, en tanto el buen humor, una actitud de esperanza pueden tener efectos
benéficos
“Una preocupación”
consiste en crear un pensamiento negativo en nuestra mente, al cual nuestro
cuerpo responde con lágrimas, aumento del ritmo del corazón y tensión
estomacal, etc.Este sólo pensamiento causa millones de reacciones bioquímicas
en las células
•“Expectativa”,
proceso por medio de la cual hay una serie de fuerzas anímicas que se ponen en
movimiento para contraer o curar afecciones corporales.
•“Expectativa
angustiada” (peligro) donde la persona se predispone, por ejemplo notó que
durante una epidemia los más amenazados son los que tienen miedo de contraer la
enfermedad
•“Expectativa
esperanzada” (seguridad) depende, por un lado, de cuán grande sea el afán
de sanar, de su fe en que se curará, y también entrará otro importante elemento
a señalar. La confianza que se le deposita al médico; a menudo el enfermo se
siente aliviado por el sólo hecho de verle llegar
TRANSFERENCIA Y CONTRATRANSFERENCIA
La Transferencia, se
refiere a la actualización de sentimientos, actitudes y conductas inconscientes
por parte de la persona hacia el médico, es decir le asigna roles y se comporta
en función de los mismos. Puede haber transferencia positiva o negativa.
La
Contratransferencia, se refiere a todos los fenómenos que aparecen en el
médico, consejero, etc. Son las respuestas / efecto que tienen sobre él las
manifestaciones del enfermo.
Hay otro proceso
importante a tomar en cuenta que está bien estudiado por la teoría
psicoanalítica que es la fantasía o imaginación, así cuando una persona
presenta una carencia de algo importante en su vida, recurre a la fantasía o
imaginación. Entonces puede fantasear sobre alcanzar una posición privilegiada,
o imaginar que tal vez su hijo llegue a ser un gran artista que tendrá fama y
fortuna, etc.
EN LA ACTUALIDAD Las personas acosadas por la pobreza,
la insatisfacción en el trabajo, los prejuicios, la soledad a largo plazo o la
pérdida súbita de un ser querido son mucho más vulnerables a la enfermedad y la
muerte que aquellos que se sienten realizados y no amenazados en su mundo
social e interpersonal
EN LA SOCIEDAD MODERNA- POSTMODERNA
Existen dos afectos
negativos comunes:
•Estrés / ansiedad
(sobre carga / amenaza-peligro). La percepción de que las cosas son muy
difíciles de lograr.
•Depresión /enojo.
Frecuentemente perdemos cosas y en forma que muchas veces creemos es injusta,
muchas veces siendo víctimas de un atropello y con humillación
CONSECUENCIAS
Muchas veces estos
afectos comunes en la vida moderna, vienen juntos y por eso frecuentemente la
gente desarrolla enfermedades como el lupus, la diabetes, artritis, el síndrome
de cansancio crónico, etc
Existe un principio
que nos dice que a mayor agresión hay una mayor repercusión y a mayor
vulnerabilidad menor resistencia, en consecuencia la meta en la actualidad es
buscar que las personas sean fuertes física y emocionalmente
El cuerpo es el
primer instrumento del hombre, el más natural, al cual el propio individuo, ha
prestado poca atención a sus códigos y claves; a menudo ha ignorado los efectos
que de éste recibe hasta que comienzan a manifestarse algunas reacciones
físicas (agotamiento, dolor, envejecimiento, etc.) o mentales (ansiedades,
angustia, sentimientos de devaluación, etc.). De hecho, muchas de las
enfermedades del cuerpo son enfermedades “psicosomáticas o funcionales” es
decir que la enfermedad física va acompañada de alguna alteración a nivel
psíquico o emocional.
Uno de los aspectos
más perturbadores de los problemas del cuerpo es que muchas veces éstos se
inician a temprana edad, lo que significa que interfieren en el desarrollo y en
la educación, manifestándose mediante trastornos de conducta, como rompimiento
de normas, mentiras, engaños y peleas; hiperactividad con poca capacidad de atención
e impulsividad; como trastornos emocionales con síntomas de ansiedad y
depresión.
Desde el campo de la
psicología, se han ofrecido soluciones al problema de las relaciones del
espíritu y la materia
Algunos han perdido
de vista el extraordinario poder de la mente (procesos de pensamiento,
sentimiento y comportamiento) sobre el cuerpo. El reconocimiento de los
efectos (positivos o negativos) que el estado anímico-emocional provoca en
pacientes cancerosos, enfisematosos o infectados por el virus del SIDA,
confirmados clínica e incluso experimentalmente, ha evidenciado que la relación
mente-cuerpo es en realidad la unidad mente-cuerpo, y que no pueden entenderse
separadamente.
LIC. GUADALUPE
ILIZALITURRI MIRANDA
.Forma parte de la
coordinación operativa del Sistema Nacional de Apoyo, Consejo Psicológico e
Intervención en Crisis por Teléfono (SAPTEL- Cruz Roja Mexicana). SAPTEL es un
programa conjunto de la Benemérita Cruz Roja Mexicana, de la Secretaria de
Salud -a través de la Administración del Patrimonio de la Beneficencia Pública-
y del Consejo Regional Latinoamericano y del Caribe de Salud Mental
Estimado Amig@,
Espero que este reporte te haya sido
útil. Me encantaría saber tu opinión y si crees que alguno de tus amigos podría
interesarle esta información, por favor…compártela
martes, 3 de marzo de 2015
¿Ingredientes de una vida feliz?
Desafortunadamente, o afortunadamente, no los hay, cada cual se compone el menú a su gusto.
Vivir feliz no es algo que suceda por sí mismo, es algo que cada uno debe descubrir y la clave está en la conciencia, ese gran almacén donde guardamos la información de todo aquello que vemos, pensamos, sentimos o deseamos.
A diferencia de los sueños, sobre los que no podemos actuar, sí podemos controlar nuestra conciencia y por ello podemos ser felices incluso cuando nuestro ambiente externo nos empuja hacia todo lo contrario.
Cuando una persona es capaz de organizarse la conciencia para experimentar estados de fluidez a menudo, su calidad de vida mejora inevitablemente. Pero ¿qué significa fluir?
En este video de REDES, Mihaly Csikszentmihalyi, experto que ha revolucionado el mundo con sus teorías de psicología positivista habla de la sensación de fluir y de los aspectos positivos del pensamiento, como el optimismo, la creatividad, la motivación intrínseca y la responsabilidad.
Suscribirse a:
Entradas (Atom)





